Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
91.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 106.70g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Grow Food Салат Паназиатский с Морковью и Курицей, Зеленый Горошек, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жаренная Рыба, Суп с Фрикадельками. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Яблочный Сок, Eco Botanica Зефир, Леовит Козинаки Подсолнечник, Чай с Сахаром, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fattyola's Weight History
|