Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
90.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 60.96g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: овощной салат с майонезом, Кофе, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Dino Polska Cocoa Drink, Fazer Gardā Tostermaize, RGK Сосиски Венские. Lunch: Optima Linija Latvija Krejums 30% Сметана, Чай с Сахаром, Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Приготовленные Грибы. Dinner: Baltais Сливочный Йогурт с Клубникой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|