Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 44.74g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Ермолино Блинчики с Творогом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Ашан Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Форель, Салат Айсберг, Огурцы Кислого Рассола, Активия Йогурт, Горчица, Вино Красное Сухое. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Showering - 20 minutes, Housework - 4 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eksmir777's Weight History
|