Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 132.66g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Арахис, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Апельсин. Lunch: Алтайская Сказка Крупа Полба, Салат Щетка, Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSoloma's Weight History
|