Madele58's Journal, 17 Mar 17

Ik ben best trots op mijzelf .Het is niet veel wat eraf is Maar gisterenavond hadden we een verjaardag en ik heb een gebakje geweigerd, niet gezwicht voor de blokjes kaas die de hele avond voor mijn neus lagen en ook nee gezegd tegen een glaasje wijn .

Dus ik ga met een goed gevoel het weekend beginnen.

Geniet van het zonnetje en wees lief voor jezelf
groetjes margriet

96.2 kg Lost so far: 10.1 kg.    Still to go: 3.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

184 kcal

Fat: 14.15g | Prot: 9.97g | Carbs: 3.60g.   Breakfast: AH Avocado Eetrijp, Gebakken Ei, Zonnatura Tarwe Zemelen, Koffie. more...

2493 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Shopping - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...