Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
73 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 51.89g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Творог 18%. Snacks/Other: Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Банан, Бублик из Цельной Пшеницы, Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|