Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
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120 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1234 kcal
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Fat: 27.58g | Prot: 63.92g | Carbs: 188.75g.
Breakfast: Miel, Président Beurre Tendre Doux, Carte Noire Café Dosette, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Discount Biscottes, Pain Complet. Lunch: Activia Nature, Carrefour Tartines au Froment, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Concombre (Pelé), Poireau Cuit, Chou-Fleur, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Brocoli Cuit (à partir de Frais). Dinner: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Céréales Stylesse. more...
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4057 kcal
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Exercise:
Standing - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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