Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
73.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 127.68g | Prot: 155.75g | Carbs: 93.05g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Избенка Йогурт Греческий Черника, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Морковь, ВкусВилл Томатная Паста, Мистраль Рис Янтарь, ВкусВилл Сметана 15%, Красный Сладкий Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Избенка Йогурт "Клубника". more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
грудное вскармливание - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|