Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 144.20g | Carbs: 208.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: King Protein Изолят, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Савушкин Продукт Кефир 0%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, MacChocolate Горячий Шоколад Лесной Орех, Кофе (из Растворимого Порошка), Kamis Корица Молотая, Doppel Herz Омега-3, Активия Питьевая Натуральная, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diamont_snow's Weight History
|