Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 58.64g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Корюшка, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Свекла Вареная. Dinner: SPAR Торт Санчо, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Рафаэлло Конфета. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|