Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 95.54g | Carbs: 241.65g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мёд, Jacobs Кофе, Вода. Lunch: Jacobs Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Останкино Блинчики с Печенью, Борщ Украинский. Dinner: Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Other: Вафли, Магнит Банан, Победа Вафельная Конфета, Вода. more...
|
|
2123 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Вчера была треня дома с утяжелителями для ног и попы. Приобрела недавно #torneo по 0,75 кг.Это огонь!!!Очень круто!!!Сегодня встала на весы...и УРА!!!100 гр нет!!!Не смейтесь,но это для меня результат.Ведь в течении двух последних недель вес стоял на месте.
Так же вчера начала считать калории и на конец дня получился отличный результат.Так что идем дальше к своей цели на всех парусах)))
15 Mar 17 by member: anna_vlg_33
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vlg_33's Weight History
|