Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
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58.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1714 kcal
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Fat: 86.24g | Prot: 78.70g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Marmelade, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln, Stockmeyer Pfälzer Leberwurst, Avocado, Kaufland Serrano Schinken, Vollkornbrot, BioBio Bergkäse, Milch. Lunch: Baktat Tahin, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Frische Pasta (Gekocht), Olivenöl, Schwarze Oliven. Dinner: Schafskäse, Erdnüsse mit Schale, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Snacks/Other: Bitterschokolade, Halbsüße Pralinen, Kaufland Pomelo, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim. more...
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2146 kcal
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Exercise:
Resting - 7 hours and 30 minutes, Working - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Mountain Biking - 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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