|
Все идет по плану, добавляю в рацион овощи.
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 147.45g | Carbs: 173.20g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая, SPAR Гречка. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная, SPAR Гречка. Dinner: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Масло Льняное, Impact Whey Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AniMatr1x's Weight History
|