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E lá vamos nós...
Descendo mais um pouco !!!!
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97 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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880 kcal
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Fat: 28.54g | Prot: 18.08g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Tapioca com Manteiga. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese, Extra Pão Francês Integral. Snacks/Other: Trakinas Bolacha Recheada. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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