Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 127.33g | Carbs: 94.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Doppel Herz Омега-3, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Савушкин Продукт Кефир 0%. Lunch: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Щи. Dinner: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Укроп, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Савушкин Продукт Кефир 0%, Fit Parad Коктейль Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diamont_snow's Weight History
|