Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 60.83g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Каша. Lunch: Тушеные Овощи, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Snacks/Other: Огурцы Кислого Рассола, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
|
1221 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 7 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Resting - 16 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikanafana's Weight History
|