Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 61.89g | Carbs: 242.70g.
Breakfast: Чай Несладкий, Экомилк Спред Растительно-Жировой "Постное", Хлеб Черный, Noris Икра Минтая. Lunch: Barilla Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Великан Горошек Консервированный, Barilla Макароны Отварные, Fish House Морской Коктейль, Долмио Соус для Макарон с Базиликом. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Dove Тёмный Шоколад (8г). more...
|
|
2810 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli3004's Weight History
|