Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
86.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2366 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 133.29g | Carbs: 258.60g.
Breakfast: Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Шоколадница Домашние Котлеты, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Dinner: Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Рафинад, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|