Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 22.04g | Prot: 92.65g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Магнит Банан, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ваби Саби Роллы с Лососем, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ашатли Деревенский Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вемол Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Дюкан Печенье из Овсяных Отрубей с Шоколадной Крошкой, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|