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... alles wieder auf Start :-( Immerhin ist mein Kopf wieder deutlich besser, auch die Rückfahrt nach Hamburg hat nicht alles wieder zerstört. Nur noch latenter Druck... Gewicht ist sicher die Folge vom unkontrollierten Allgäuer Essen, lecker und gehaltvoll...
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86.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 49.98g | Prot: 93.82g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Gouda oder Edamer, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kamps Mehrkornbrötchen, Pizza Margherita, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Matjesbrötchen. Snacks/Other: Erdnüsse. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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