Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3039 kcal
|
Fat: 148.59g | Prot: 180.96g | Carbs: 249.65g.
Breakfast: Dawtona Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami 0%, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Sos Czosnkowy, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Bułka Grahamka, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Dinner: Henryk Kania Kabanosy Tradycyjne. Snacks/Other: Dawtona Powidła Śliwkowe, Łaciate Mleko 0,5%, Mlekovita Masło Klarowane, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Biedronka Ale Jaja M. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MasujDzika's Weight History
|