Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
904 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 43.83g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Seler Naciowy, Cebule, Pomidory, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Jajko na Miękko. Dinner: Pilos Twaróg Wędzony, Mięso z Piersi Indyka, Olej Sezamowy, Mleko Kokosowe, Chira Warzywa na Patelnie po Chińsku, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Czerwona Papryka. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pablo788's Weight History
|