Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 92.58g | Carbs: 190.52g.
Breakfast: Банан, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щи, Кофе (из Растворимого Порошка), Kamis Корица Молотая, Активия Питьевая Натуральная, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Савушкин Продукт Кефир 0%, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Морковь, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diamont_snow's Weight History
|