Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
57 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 98.52g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Морской Окунь. Dinner: Морской Окунь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вемол Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Мандарины. more...
|
Losing 18.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|