|
Вчера вечером вместо спортзала пиво с гренками и фиш-энд-чипс 😬🍺
|
53.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 113.86g | Carbs: 38.02g.
Breakfast: Запеканка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
в абердине помню частенько заказывали чили чипс энд чиз :-)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|