Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2365 kcal
|
Fat: 128.93g | Prot: 132.79g | Carbs: 165.02g.
Breakfast: Апельсин, Гарнец Крахмал Картофельный, Морковь, Творог 5%, Мёд, Яйцо, Радоград Кунжутная Мука. Lunch: Высший Вкус Паштет Пшеничный Грибной, Milbona Creme Fraiche, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Белая Дача Молодой Шпинат. Dinner: Тнува Котедж 5%. Snacks/Other: Семга Запеченная, Schogetten Молочный Шоколад с Начинкой "Клубничный Йогурт". more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 40 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
juliakamel's Weight History
|