Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 157.65g | Carbs: 115.10g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Fit Parad Сахарозаменитель, Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Kamis Корица Молотая, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Energy Diet Irish Cream, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Зеленый Чай, Данон Творог Мягкий 0%, Леовит Батончик для Стройности, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diamont_snow's Weight History
|