Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 77.52g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Апельсин, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Астория Соус Сырный, Теша Семги, Картофельный Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Имбирь Маринованный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лукас Печенье Зерновое, Груши, Сыр Российский, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|