Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 114.54g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Изюм, Селянське Молоко 1,5%, Гранола. Lunch: Лаваш, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Комо Сыр Тенеро, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Premialle Фета, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|