Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 118.25g | Prot: 73.20g | Carbs: 183.31g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свинина Отварная, Утолина Окорочок Утёнка. Dinner: Зеленый Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бутерброд с Маслом, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Ичалки Сыр Диетический 27%, Избенка Йогурт Питьевой Обезжиренный, ВкусВилл Сушки "Малышка", ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Вода, Банан. more...
|
|
2660 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Hiking - 1 hour, Housework - 3 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 1 hour, Breastfeeding - 3 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesenochek's Weight History
|