Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3394 kcal
|
Fat: 157.73g | Prot: 106.07g | Carbs: 398.14g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Яблоко, Чай Несладкий, Банан, Сахарный Песок, Творог 5%. Lunch: Яблоко, Чай Несладкий, Батон. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тимоша Халва Подсолнечная, Lay's Чипсы, Банан, Тимоша Халва Подсолнечная, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Батон, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное. more...
|
|
3155 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Running - 9/mph - 14 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|