Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 64.48g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное, Кофе (из Растворимого Порошка), Fit Parad Сахарозаменитель, Ясно Солнышко Каша Ячменная. Lunch: Говядина Тушеная, Роллтон Спагетти, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Пискаревский Творог 5%, Активия Питьевая Натуральная, Kamis Корица Молотая, Кофе (из Растворимого Порошка), Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diamont_snow's Weight History
|