elimel83's Journal, 10 Mar 17

Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
98 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 18 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 March 2017:
1838 kcal Fat: 67.04g | Prot: 99.24g | Carbs: 207.17g.   Breakfast: Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, St Môret Ligne & Plaisir, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Café, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Lunch: Sucre Semoule, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Filet de Poulet, Oeuf, Maïs, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Betteraves Rouges, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte. Dinner: Auchan Crème Chantilly Légère, Sirop de Chocolat, Glaces à la Vanille, Poires (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Carrefour Mortadelle, St Hubert Oméga 3, Biscotte, Mayonnaise Légère, Carrefour Cœur de Palmier, Betteraves, Marque Repère Macedoine. more...
3128 kcal Exercise: Standing - 8 hours, Sleeping - 16 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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