Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
74.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 154.56g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Избенка Йогурт Греческий Черника, Капучино. Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Цукини, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Dinner: Капучино, Азбука Вкуса Йогурт Просто Азбука с Земляникой. Snacks/Other: Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Casa Rinaldi Крем Бальзамический. more...
|
|
2504 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 23 minutes, грудное вскармливание - 1 hour, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|