Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2869 kcal
|
Fat: 127.67g | Prot: 72.19g | Carbs: 361.69g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Чай Несладкий, Сладкая Булочка. Dinner: Карамель, Банан, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Чай Несладкий, Батон, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. more...
|
|
3151 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 14 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|