|
от 72.5, о.боков 87
|
60.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 59.79g | Carbs: 215.15g.
Breakfast: Банан, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Ашан Сыр Российский 50%, Батон, Сахар, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Индейка Отварная, Сырный Суп. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Яблоко, Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Творожное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сушки, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|