nat60700's Journal, 08 Mar 17

Bonjour à tous, avec un petit resto hier.... prise de 400g mais un petit plaisir ça fait du bien....ce midi course à pied de 5km.... Bonne journée 😉

82.5 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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570 kcal

Fat: 10.10g | Prot: 26.49g | Carbs: 92.15g.   Breakfast: Tassimo Petit Déjeuner, Pain Complet. Lunch: Champignons, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Blanc de Dinde, Riz Blanc. more...

2454 kcal

Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...