Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
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57.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1331 kcal
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Fat: 35.85g | Prot: 75.82g | Carbs: 166.62g.
Breakfast: REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Meßmer Salbei-Honig-Vanille, miree Gorgonzola, Mischbrot, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Meßmer Schneewunder, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee. Lunch: Nudelsalat, Bofrost Leipziger Allerlei, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochter Kürbis. Dinner: Lidl Bergkäse, Parma Prosciutto Di Parma, REWE Feine Welt White Cheddar, K-Classic Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Ketchup, Räucherlachs, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Wurzelbrot, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Espresso-Baiser, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Kekse, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). more...
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1639 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 11 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours and 51 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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