Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
81.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 63.94g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Курица Гриль, Каравай Хлеб Черный Столовый, Пиканта Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Леденец Мятный. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagoda2040's Weight History
|