Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 79.99g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Миндаль, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Зеленый Чай, Подсолнечное Масло, Вешенки, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Dinner: Бухта Изобилия Филе Пангасиуса, Зеленый Чай, Ильинка Цветная Капуста Быстрозамороженная. Snacks/Other: Прованс Салатный Микс "Арль", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Край Курая Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|