Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2434 kcal
|
Fat: 99.88g | Prot: 101.32g | Carbs: 298.92g.
Breakfast: Яблоко, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Банан, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Халва, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кефир 1%. more...
|
|
3190 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 14 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|