Warzywa i owoce też są potrzebne w organizmie ja jem codziennie :-)
06 Mar 17 by member: mstaskowiak
|
No pewnie że warzywa trzeba jeść, codziennie. Trio warzywne z mini marcheweczką polecam. Ograniczenie owoców mi najbardziej nie leży :(
06 Mar 17 by member: Kelemele
|
warzywa to nie problem, bo maja malo ww, ale owoce juz tak. a lubię :)
06 Mar 17 by member: CLLPL
|
Ww mają dużo ale za to dostarczają witaminy :-)
06 Mar 17 by member: mstaskowiak
|
CLLPL wybieraj owoce i warzywa o małej ilości ww, i jak radzi Vibo licz ww netto z surowizny :) Od razu można więcej zjeść.
06 Mar 17 by member: mal_07
|
tyle ze zapotrzebowanie na witaminy i mineraly jest tym wieksze im wieksze jest spozycie weglowodanow :)
06 Mar 17 by member: vibo69
|
Mal ja to wszystko wiem, ale jabłko i pomarańcze lubię :)
Vibo skąd to info? Vit C lub D człowiek potrzebuje niezależnie od tego czy je ww.
06 Mar 17 by member: CLLPL
|
06 Mar 17 by member: mal_07
|
CLLPL Masz rację z witaminą D większość ludzi cierpi na jej niedobór i nawet o tym nie wie
06 Mar 17 by member: mstaskowiak
|
czlowiek potrzebuje jedynie odrobine ABCD. zapo na witaminy jest tym wieksze im wieksze jest spozycie ww poniewaz sa one potrzebne do ich trawienia. wlasnie dlatego sa wiec w nie wyposazone przez nature :) https://goo.gl/ph07rf
07 Mar 17 by member: vibo69
|
btw ten zestaw znajduje sie zgadnijcie gdzie.. no w miesie :D
07 Mar 17 by member: vibo69
|
Vibo ta teoria ma słaby punkt, zboża maja duzo ww i malo witamin a warzywa malo ww i duzo witamin. Wiec to chyba nie tak jest.
07 Mar 17 by member: CLLPL
|
natura to paleo. zboza nie sa paleo :)
07 Mar 17 by member: vibo69
|