Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 131.61g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: Kamis Корица Молотая, Кофе (из Растворимого Порошка), Савушкин Продукт Кефир 0%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Активия Йогурт Питьевой, Пискаревский Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное, Сила Алтая Каша Кедровая, Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе (из Растворимого Порошка), Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное. Lunch: Роллтон Спагетти, Индилайт Филе Грудки Индейки, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Зеленое Яблоко, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Кефир 0%, Зеленый Чай, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diamont_snow's Weight History
|