Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 57.43g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Лаваш со Сгущенкой, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Good Food Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannetgr's Weight History
|