Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 118.16g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Грецкие Орехи, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Молоко 2,5%, Тыква, Сыр Адыгейский на Сметане, Оливковое Масло. Lunch: Calve Кетчуп Томатный, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Капуста Тушёная с Кур Желудками, Куриные Грудки. Dinner: Творог (Обезжиренный), Вкусный День Ряженка 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinanastya88's Weight History
|