Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 110.29g | Carbs: 100.02g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное, Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе (из Растворимого Порошка), Finn Crisp Сухарики с Чесноком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Сила Алтая Каша Кедровая. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Куриная Грудка Вареная, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, AFUF85 Концентрат Сывороточного Белка с Всаа 4.8Г. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diamont_snow's Weight History
|