Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
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80.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1009 kcal
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Fat: 55.95g | Prot: 44.22g | Carbs: 91.56g.
Breakfast: Tirolez Queijo Prato, Canela, Café, Leite UHT Integral, Açúcar Mascavo, Plus Vita Pão de Forma Original, Catupiry Requeijão Cremoso. Lunch: Cominho, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Carne de Panela, Cebolas, Molho de Tomate, Orégano, Molho de Pimenta, Alho. Snacks/Other: Copacol Linguiça de Frango Fina, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Mamão Formosa. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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