Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
71.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 43.45g | Carbs: 101.58g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Очаковский Квас, Хлеб Черный, Карат Сливочный Сыр Violette, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Салат из Тунца с Яйцом. Dinner: Лук, Green Ray Опята Маринованные, Зеленые Оливки, Красные Помидоры. Snacks/Other: Сгущенка, Мандарины, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|