Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 86.01g | Carbs: 129.96g.
Breakfast: Кофе (из Растворимого Порошка), Домик в деревне Творог 0,1%, Fit Parad Каша Льняная Клубника со Сливками, Greenfield Зеленый Чай, Fit Parad Сахарозаменитель, Активия Йогурт Питьевой, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Kamis Корица Молотая, Кофе (из Растворимого Порошка), Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное. Lunch: Зеленый Чай, Суп с Фрикадельками. Dinner: Роллтон Спагетти, Куриная Печень, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ижмолоко Йогурт Легкий 1,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diamont_snow's Weight History
|