Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 130.44g | Prot: 85.46g | Carbs: 228.26g.
Breakfast: Сахарный Песок, Банан, Творог 9%. Lunch: Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Тимоша Халва Подсолнечная, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Dinner: Яшкино Вафли Сливочные, Яшкино Вафли Сливочные, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
3115 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 12 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|